ELFA INSIGHTS

Relationspsykologi:
ordning & reda hemma och i sinnet

Hur man uppfattar ordningen i hemmet, vilka utmaningar det innebär att upprätthålla den och hur oreda påverkar välbefinnande och relationer kan variera mellan kvinnor och män, såväl som äldre och yngre. Vår senaste undersökning* belyser att upplevelsen av ordning i hemmet förbättras avsevärt med åldern samt att bristen på förvaring till stor del ligger som orsak för ett stökigt hem. Vad ska man tänka på som familj för att behålla ordningen parallellt med goda relationer i hemmet? Vi på Elfa tillsammans med Relationsexperten tillika medlem i Elfa Insights, Anneli Östling, reder ut röran.

Home – a stability zone

Home should be a place for relaxation, regeneration and harmony. If this space is often cluttered or disorganised, it can disrupt the peaceful environment and affect us on a psychological level. The fact that family members have different behaviours is the main reason why homes become untidy and disorganised. Other major reasons seem to be lack of storage and having too many gadgets and items. The sooner we establish good routines for keeping spaces neat and tidy, the easier it is for everyone in the family to do their part.

More responsibility in the home improves peace and harmony

Anneli Östling, a relationship expert, explains that conflicts in the home are often about an unequal share of responsibilities. This is why it is important to review how responsibilities might have changed over time, perhaps because the family has grown or become smaller, and to re-establish routines that work for all members of the family.

There is usually one person who shoulders slightly more responsibility than another in the home and this can have a considerable impact on one’s mental health. A lot of people become irritated and feel stressed by an untidy household. Moreover, it tends to be women more than men who find a cluttered and disorganised home environment stressful.

The key to keeping living spaces organised and tidy is to be consistent and have a good basic structure with clear routines. This also ensures that everyone in the family can be included and contribute to creating a more relaxing home. It is hardly surprising in today’s consumer-driven society that a major reason why many homes are disorganised is because they are overburdened with things. A lot of people feel they do not have a good structure to help them stay organised.

Clothes are the biggest clutter culprit in the home. Almost as many people find it hard to keep paperwork and documents in order and feel they don’t really have an efficient recycling system in place.

Tre smarta tips

Vår förvaringsexpert Christine Dalman tipsar om hur man kan tänka för att ordna upp ett rörigt hem och bibehålla hemfriden.

Boy hangs his clothes in a Classic by Elfa wardrobe in the hallway.

Dela upp garderoben i sektioner

En praktisk förvaring handlar om att kunna få in allt man äger på ett enkelt och smidigt sätt. Genom att tillägna olika sektioner, hyllplan och backar i garderoben till enskilda ändamål skapar man utrymmet som ägodelarna faktiskt kräver, och gör det samtidigt roligt för barn i en familj att få sin “egen” hylla att hålla reda på.

Skapa en hemmavänlig arbetsyta

Med hjälp av förvaring anpassad för papper, pennor, gem och andra prylar för hemmakontoret blir det lätt att hålla arbetsytan och hyllor fria från prylar som annars ger ett stökigt intryck. Se till att ha pärmar och mappar för papper och dokument nära tillhands på hyllorna, så behöver det inte hamna utspritt i hemmet.

Skapa en återvinningsstation

En dedikerad plats för återvinning underlättar källsorteringen och kan främja hemfriden. Ha separata backar eller hyllor för produkter för att effektivare hantera det konstanta flödet av återvinningsbart hushållsavfall. På så sätt gör du det enklare att komma igång med återvinningsprocessen och minimerar missförstånd inom familjen.

Elfa Insights 2024

Elfa Insights är Elfas tankesmedja där vi undersöker trender, behov och utmaningar inom förvaring. Detta gör vi genom konsumentundersökningar och genom att samla in insikter från ledande experter inom hållbar konsumtion och psykologi. Vi kan därmed djupdyka inom vårt absoluta favoritämne, förvaring, och inspirera till bättre ordning och harmoni hemma så att du kan frigöra plats för det som är viktigt i vardagen.

Alexandra Davidsson

Alexandra Davidsson är hållbarhetsexpert med stor kunskap och erfarenhet inom cirkulär ekonomi, konsumtion och hållbar livsstil. Hon arbetade som generalsekreterare för föreningen Medveten Konsumtion 2016-2022 och har utsetts till en av Sveriges 33 största talanger inom hållbarhet enligt Aktuell Hållbarhet samt till en av Sveriges 101 hållbarhetsmäktigaste. Hon brinner för cirkulär ekonomi och att skapa cirkulenter – ett begrepp för framtidens hållbara konsument.

Anneli Östling

Anneli Östling är relationsexpert, diplomerad psykosyntesterapeut och förändringsledare som till vardags arbetar med parterapi i sin mottagning på Kungsholmen i Stockholm. Hon ligger också bakom appen Otrohetsakuten och är aktuell med podcasten Stora Relationsguiden som används som parterapi. I höst kommer även en ny app och en bok med samma titel.

Christine Dalman

Elfas Förvaringsexpert och Senior PR Specialist sedan mer än 30 år tillbaka.

More from Elfa Insights

Open wardrobe from Classic by Elfa where the clothes are sorted into categories.

Circular consumption

Awareness around our impact on the climate and natural ecosystems is greater today than ever before. In the wider community, there is a growing tendency to consume with care and responsibility, and with a focus on the circular economy. What do we need to think about when it comes to more sustainable purchasing, and what exactly is circular consumption?

Elfa turns 75 years old!

In 2023, Elfa celebrates 75 years of innovation and customer focus. Since its inception, the company has been a reliable partner for many homes and apartments. But how has our living situation, interior design and everyday life changed from the time Elfa's success journey started to today?

Generations and the future

What role does the era in which we grow up play in our lifestyle habits? And what significance will this have for the storage in our homes in the future?

Till insikter